Réflexologie plantaire à Gembloux (Namur)
Pascale Degrasse vous reçoit en consultation en réflexologie plantaire à Des Racines à la Vie à Gembloux. Vous pouvez la joindre par téléphone ou par mail, ou prendre directement votre rendez-vous en ligne.
La réflexologie plantaire, associée à l’énergétique chinoise est une invitation à un rééquilibrage global : physique, psychique, émotionnel et énergétique.
Elle fait partie des médecines douces et naturelles pratiquées depuis des millénaires en Chine. Elle repose sur le principe que chaque zone réflexe du pied correspond à un organe ou une partie du corps.
En travaillant sur ces zones, le réflexologue vise à rétablir l’équilibre du corps en libérant les tensions accumulées.
Bienfaits :
Les bienfaits de la réflexologie plantaire sont
· Physiques :
- Amélioration de la fonction digestive : nausées, vomissements, reflux, constipation
- Amélioration de la fonction respiratoire : rhumes ou toux à répétition, difficultés respiratoires
- Diminution des douleurs ostéoarticulaires (bassin, dos …) ainsi que des douleurs ligamentaires, périnée
- Diminution des problèmes circulatoires et lymphatique : jambes lourdes, œdèmes
- Elimination des toxines (travail approfondi sur les reins-vessie, foie-vésicule biliaire, gros intestin-intestin grêle)
· Physiologiques :
- Amélioration de troubles hormonaux.
- Diminution des problématiques liées au système endocrinien : troubles du cycle féminin, immunité
- Apaisement du système nerveux : troubles du sommeil, maux de tête, le stress et toute fatigue émotionnelle
· Psycho-émotionnels : réduction du stress, de l’anxiété et de la fatigue.
Pour qui ?
Je pratique la réflexologie plantaire chez toutes personnes, de l’enfant à la personne âgée, en passant par la femme enceinte.
Certaines précautions apparaîssent chez la femme en parcours PMA ou enceinte car il est important de respecter la stimulation hormonale du parcours et l’équilibre hormonal de la grossesse.
La réflexologie plantaire chez le bébé jusqu’à 5 ans se fait sur l’enfant et le parent au cours de la même séance. La partie qui concerne l’enfant sera plus courte : de 3 à 15 minutes suivant l’âge, le reste de la séance sera pour le parent.
La contre-indication principale concerne des antécédents récents de phlébite ou d’artérite.
La réflexologie plantaire ne conviendra pas également lors de traumatisme récent du pied comme une fracture.
Durée : 50’
Fréquence : variable
Tarif : 50 €
Moyens de paiement : application bancontact, virement ou liquide (pas de terminal bancontact).
En pratique…
Je commence par une anamnèse afin de comprendre vos besoins.
Ensuite, je vous installe confortablement sur une table de massage afin de pouvoir travailler en profondeur sur les zones réflexes de vos pieds.
Cette pratique manuelle s’applique par des pressions rythmées et dynamiques sur des zones plantaires précises : un mouvement de reptation avec le pouce principalement, comme une chenille, en rythme plus ou moins soutenu (adapté à chaque séance) de pressions et de relâchements. Des mouvements plus enveloppants, comme des effleurements glissés, sont mis en place pour les manipulations de début de séance ou le drainage lymphatique par exemple.
A savoir : La réflexologie ne se substitue pas à une consultation médicale. il ne s’agit nullement de soins médicaux ou de kinésithérapie, elle vient compléter ces approches en offrant un mieux-être.
Applications spécifiques :
La réflexologie plantaire peut s’appliquer de façon plus adaptée en pré-conception et PMA ainsi qu’en période périnatale.
Réflexologie plantaire pré-conceptionnelle
Pour toute personne, homme ou femme qui souhaite devenir parent naturellement mais bébé se fait attendre ou pour toute personne qui envisage un parcours PMA.
En l’absence de stérilité d’origine physique, la réflexologie plantaire pourra vous aider à avoir un enfant en régulant votre système hormonal et en diminuant votre stress. Mieux détendue, votre corps pourra accueillir un futur bébé.
Indications plus spécifiques :
- Irrégularité des cycles
- Syndrôme des ovaires polykystiques (SOPK)
- Endométriose
La réflexologie plantaire pré-conceptionnelle favorise l’homéostasie, la circulation sanguine, lymphatique et énergétique. Elle permet de dénouer les tensions au niveau du bassin et du bas du dos, aidant à sortir du cercle vicieux des douleurs de l’endométriose. Elle agit sur le système endocrinien et elle équilibre et stimule le fonctionnement des organes et des glandes.
De plus, en agissant sur les organes émonctoires comme le foie, la réflexologie permet de réduire l’inflammation de votre corps.
Réflexologie plantaire périnatale
Pour toutes les mamans qui ont des petits maux liés à la grossesse : douleurs ligamentaires, nausées, constipation , jambes lourdes et/ou des œdèmes aux pieds.
Comme soin complémentaire à la préparation à la naissance en hypno-natal, en sophrologie, ou à l’occasion des massages prénatal pour un travail à la fois sur le mental et le corps.
En pré et en postnatal la réflexologie peut vous aider à récupérer plus facilement et à retrouver votre vitalité suite à une possible grande fatigue.
En prénatal elle diminuera votre stress, vos nausées et favorisera la qualité de votre sommeil.
elle peut également apaiser vos douleurs ligamentaires et favoriser l’élimination des toxines (travail approfondi sur les reins-vessie, foie-vésicule biliaire, gros intestin-intestin grêle).
La réflexologie plantaire peut réduire considérablement l’anxiété, la douleur et raccourcir la durée du travail en salle d’accouchement.
En post -partum, elle vous aidera à rééquilibrer le système hormonal, à soulager vos troubles organiques comme des problèmes digestifs et à retrouver une sérénité pour profiter pleinement de votre bébé.
Le massage « drainage lymphatique » fait partie de la réflexologie plantaire, il stimule la circulation sanguine et lymphatique à partir des zones réflexes et il peut être associé au massage circulatoire et au drainage lymphatique des membres inférieurs, souvent bénéfique en fin de grossesse.
Autre(s) prestation(s) :
RITMO (dérivé de l’EMDR)
Sophrologie (PMA, hyperstress et burn out)
Psychogénéalogie et transgénérationnel